Беларуска Анна воспитывает сына одна и ежедневно ищет способы экономии. Бесконечные расчеты и поиски скидок, как оказалось, очень утомительное занятие. Аня нервничает и плохо спит, ей хочется «просто жить и тратить». Психолог уверена, что забота о себе не менее важна, чем экономия.
Беларуска Аня работает на производстве и одна воспитывает 11-летнего сына. Обстоятельства вынудили ее стать настоящей мастерицей экономии: она знает, как покупать одежду и лекарства с рук и готовить домашнее мороженое. Однако постоянное напряжение, связанное с поиском лучших предложений, стало для нее источником глубокой усталости.
Работа и бюджет
— Я не начальница, но на хорошем счету. Выполняю нормы, стараюсь. Зарплата у меня хоть и не самая большая, но для наших условий хорошая — около 1300 рублей на руки. Как и многие в Беларуси, я вынуждена экономить, чтобы хватало на все. Семья у меня небольшая — я и мой 11-летний сын. Отец ребенка алименты не платит, но оставил нам квартиру и сам оплачивает кредит. Это даже больше, чем я бы получала в виде алиментов, так что я довольна, — рассказывает Аня.
Секреты разумной экономии
Раньше Анна часто ездила в Польшу за покупками: одевала ребенка, привозила продукты, витамины. Иногда даже приторговывала, чтобы окупить поездку. Сейчас границы закрыты, и Анна ищет другие способы экономии:
— Я постоянно в поисках скидок, езжу на закупки в Минск, покупаю с рук у проверенных продавцов. Через знакомых можно заказать товары из Польши — качественные и по-прежнему дешевле, чем у нас. Использую местные объявления и барахолки, где можно найти все: от одежды до техники. Недавно купила холодильник на распродаже — сэкономила половину его стоимости.
Воспитание экономности
По словам женщины, ее сын тоже учится ценить деньги. Вместо дорогих игрушек в семье выбирают что-то полезное:
— Недавно купили ему велосипед с рук — как новый, и стоил в два раза дешевле. Мы даже мороженое готовим сами по домашнему рецепту — вкусно, натурально, и не нужно тратить деньги на магазинное. Вареную колбасу делаем из субпродуктов — иногда покупаем уцененные.
Новые возможности и усталость
Беларуска постоянно ищет новые возможности постратить меньше:
— Недавно я узнала о сайте «НеДоставка». Он помогает сравнивать цены в Беларуси, Литве и Польше. Практическую пользу не часто нахожу, но интересно знать, где можно дешевле заказать еду или косметику.
Анна уверена, что не каждому дано ценить каждую копейку и распоряжаться деньгами с умом. Она признается, что сильно устала от постоянных расчетов и поиска выгодных предложений:
— Просто хочется просто жить и тратить. Очень нервничаю, плохо сплю, мне страшно, я хочу больше денег, но заработать их не могу...
Забота о себе не менее важна, чем экономия
— Стремление к экономии и рациональному использованию ресурсов — это очень полезный навык, особенно в современных экономических условиях, — говорит психолог Марина Пташук. — Вы используете все доступные возможности для улучшения жизни своей семьи. Это требует большого труда и самоотдачи, и то, что вы прививаете сыну такие же важные навыки — большая заслуга.
Однако важно учитывать, что постоянное напряжение, связанное с поиском выгодных предложений и расчетами, может негативно сказываться на вашем эмоциональном состоянии. Чувство усталости и напряжения, о котором вы говорите, указывает на возможный переизбыток стресса. Долговременный стресс может нарушить сон, снизить иммунитет и привести к эмоциональному выгоранию.
Психолог рекомендует найти баланс между экономией и заботой о своем психическом здоровье:
— Важно время от времени позволять себе небольшие удовольствия без чувства вины. Это может быть что-то простое — прогулка, отдых, хобби, которое приносит радость. Такой подход поможет вам восстановить внутренние ресурсы и избежать выгорания. Помните, что забота о себе не менее важна, чем экономия.
Если чувствуете, что тревожность и нервозность усиливаются, стоит проконсультироваться с психологом. Иногда управление стрессом и техники расслабления могут существенно улучшить качество жизни. Экономия — это действительно искусство, но без гармонии в себе даже искусство может истощить.
Хотите поделиться своей проблемой? Мы на связи: @ex_presslive
Добро пожаловать в реальность!