За свои 40 с лишним лет беларуска Светлана ни разу не ходила на выборы. Конечно, она знала фамилию того, кто при власти в стране, но дальше ее знания о политике заканчивались. «Для меня главным в жизни всегда была семья», — говорит она. Света искренне не понимала, зачем тратить свое время, силы и нервы для обсуждения политических проблем. Но политика без спроса сама пришла в ее жизнь.
— Меня всегда удивляло, почему люди с пеной у рта спорят о политике, ругают Лукашенко или жалуются на жизнь, обвиняя во всем политиканов, — говорит беларуска.
Из политиков Света помнит Ельцина, который пьяным упал на каком-то концерте. Когда она заканчивала школу, в Беларуси прошли первые выборы. Она помнит, что тогда даже учителя на переменках спорили о том, за кого голосовать. Но на свои первые выборы Света не пошла.
— У меня был бурный роман в колледже: эмоции, страсти, бессонные ночи. Какие выборы? Вы о чем? — смеется она.
Старшая сестра и жена
Света — старшая сестра в многодетной семье. Говорит, что всегда отвечала за своих младшую сестру и брата. И если малыши где-то набедокурили, ругали ее, как старшую, а не их.
— Я не задавала вопросов, просто делала свою работу — следила за детьми, придумывала игры, кормила. Как нянька с круглосуточным графиком, — вспоминает она. — И, мне кажется, у меня не было никакой обиды, что я весь день в делах и заботах. Мне нравилось, что у нас большая, дружная и веселая семья, мне было хорошо и комфортно.
В 20 лет Светлана вышла замуж. Через год в семье родился первенец. Спустя три года родились погодки: девочка и еще мальчик.
— Теперь у меня самой многодетная семья. Такая же шумная и беспокойная, как в моем детстве, — смеется Света. — Вы думаете, что у меня было время на мысли о политике? Нет. Даже на себя этого времени не было.
Она признается, что в круговороте ежедневных забот думала исключительно о семье: всех нужно накормить, прибрать, постирать, поутюжить одежду, сбегать в магазин.
— У меня прекрасный муж, он обеспечивает семью, очень рукастый, все может починить и с детьми погулять. Ему тоже в радость большая семья, — говорит Светлана.
«Если ты не занимаешься политикой — она займется тобой»
Беларуска не ходила ни одни выборы, хотя в Беларуси за это время их проводили 5 раз. Не знает ни одного кандидата в президенты, кроме того, который у власти.
— Мне не стыдно было быть аполитичным человеком, — признается Светлана. — Это мой выбор. Я прежде всего жена и мама, и я должна заботиться о себе. Потом, если у меня остается время, я забочусь о своем здоровье — хожу на йогу, гуляю на свежем воздухе. Все остальное для меня — это какая-то пустая трата энергии.
Даже выборы 2020 года не стали для Светланы исключением:
— 2020 год действительно затронул массу беларусов. Но не меня. Получилось так, что я уехала на дачу и жила там все лето, занимаясь детьми, мало общаясь с соседями. Конечно, муж привозил какие-то новости, рассказывал, что в Минске люди строят баррикады, толпами выходят на улицы. Но мне было не совсем понятно, а зачем? Было ощущение, что это не в моей стране происходит, а где-то в Европе, где люди бросают бутылки в машины, громят витрины.
Света не ощутила перемен после 2020 года. Уехали за границу пару семей, с которыми она общалась. Ее и семью это особо не затронуло, жизнь не поменялась.
Но в 2022 году в ее жизнь неожиданно пришел страх. В Украине началась война. Старший сын в это время служил в армии, его призвали после окончания колледжа.
— Мне было так страшно, что я не спала пару суток. Я бесконечно мониторила новости и следила за тем, что происходит, — признается Светлана.
Сыну удалось позвонить из части и успокоить мать, что все хорошо, и никто никого никуда не отправляет.
По словам Светланы, страх немного отпустил, но жил с ней постоянно почти год, пока сын благополучно не вернулся из армии.
— Я буквально поседела за этот год. И теперь очень хорошо понимаю фразу: «Если ты не занимаешься политикой — она займется тобой». Я начала интересоваться тем, что происходит в политике, но страхов стало еще больше, — говорит беларуска.
На грядущие так называемые выборы Света тоже не пойдет. Но теперь уже принципиально. Она понимает, что ее голос ничего не решает. И очень боится за своего младшего сына-подростка, которому тоже, вероятно, придется служить в армии.
Защитный механизм
— История Светланы демонстрирует важную и довольно распространенную проблему, которая связана с защитными механизмами психики. Когда человек сознательно избегает того, что кажется сложным, непредсказуемым и стрессовым, он ищет стабильность и комфорт в других сферах жизни — семье, быте, хобби. Такой выбор позволяет минимизировать тревожность и сохранить ресурс для повседневных забот, — говорит психолог Марина Пташук.
— Но полностью оградиться от внешнего мира невозможно. Как показал опыт Светланы, события, которые касаются близких людей, способны разрушить ощущение безопасности, выстроенное годами.
Почему политика вызывает такой стресс?
Политика — это не только выборы, но и управление нашим обществом, безопасность, экономическое благополучие. Когда человек избегает этой сферы, он зачастую чувствует, что лишен контроля над важными аспектами своей жизни. В такие моменты может возникнуть ощущение бессилия и тревога... И чаще всего, когда речь идет о будущем детей.
Позиция «вне политики» иллюзорна. Даже если человек избегает участия в политической жизни, она все равно влияет на него через законы, налоги, образование, медицину, военную службу. Чем меньше человек интересуется политическими процессами, тем меньше у него возможности повлиять на свою судьбу. Это часто вызывает внутренний конфликт: с одной стороны — желание оставаться в стороне, с другой — осознание своей уязвимости.
Как справляться с тревогой от политической нестабильности?
— Признавайте свои чувства. Страх, злость, беспомощность — это естественные реакции на нестабильность. Не пытайтесь их подавлять.
— Фокусируйтесь на том, что можете контролировать. Например, изучайте информацию, поддерживайте контакт с близкими, занимайтесь своими повседневными задачами.
— Ищите единомышленников. Поддержка сообщества помогает снизить тревожность и найти конструктивные пути для решения проблем.
— Информируйте себя. Знание политической ситуации снижает уровень неопределенности и дает больше уверенности в завтрашнем дне.
История Светланы — напоминание о том, что политика неотделима от нашей жизни. И хотя ее влияние может быть пугающим, осознание и активная позиция помогают не только снизить тревогу, но и защитить тех, кто нам дорог.
Хотите рассказать свою историю? Мы на связи: @ex_presslive
Добро пожаловать в реальность!