Новости Борисова

«Нас потянуло друг к другу, и это случилось прямо на улице». Нужно ли признаваться мужу в измене

Беларуска не может справиться с чувством вины за случайную измену.

Новости Борисова ex-press.by
0

Лариса до сих пор не понимает, как такое могло с ней случиться с ней, примерной женой и мамой: случайный секс, да еще в общественном месте. Воспоминание возвращается снова и снова, и беларуска не знает, как с ним жить.

«Как будто не я»

Лариса замужем уже больше десятка лет, до этого они почти столько же прожили с мужем в гражданском браке. Вместе растят дочку.

Муж беларуски старше ее почти на десять лет, но Лариса не замечает этой разницы:

— Иногда мне кажется, что это я старше его: люблю побрюзжать за бардак в доме, полениться, пожаловаться на болячки, как пенсионерка.

Она была уверена, что у нее в браке все хорошо, в том числе и в интимной ее части. Пока не случилось то, что Лариса не могла себе представить:

— Мы сидели на лавочке с подружками, был летний вечер, общались, втихаря потягивали спиртное. Прямо как в молодости. На соседней лавочке сидела такая компания, но мужская.

Женщина не помнит, в какой момент их компании объединились, а потом она осталась наедине с парнем:

— Молодой, симпатичный. Нас потянуло друг к другу, и это случилось прямо на улице, на лавочке. Было ощущение, что я летаю. Сложно даже описать словами, что я чувствовала.

«Дура, что ли?»

Однако на следующее утро появилось чувство вины. Парень, с которым они провели вечер на лавочке, позвонил и предложил встретиться. Однако Лариса четко поняла, что не хочет отношений с ним. Парень все понял и больше не звонил.

Но Лариса поняла, что она совсем не такая, какой всегда хотела быть: хорошая и верная жена и мама:

— Я поняла, что во мне живет шлюха, которая ради минутного удовольствия может поставить под угрозу свой брак.

Она посоветовалась с подругой, стоит ли ей говорить мужу про этот случай и просить прощения. На что услышала очень категоричный ответ: «Дура, что ли»?

Бабушка Ларисы, которой она доверяет все секреты, рассказала ей бородатый анекдот:

«Поженились парень с девушкой. И договорились они, что каждый будет откладывать по рисовому зернышку после измены. Прожили они до глубокой старости и решили открыться друг перед другом. Достал дед свою кучку, которая в ладони поместилась. Бабка развязывает платочек — а там всего несколько зерен.

Дед:

— И это все?

Бабка:

— А кто тебя всю войну кашей кормил?»

Потом бабушка посоветовала держать свой секрет при себе, если он может сделать больно другому человеку:

— Твой грех, тебе эту боль терпеть, не нужно ей с мужем делиться.

Лариса терпит, но эти воспоминания не дают ей покоя, чувство вины не успокаивается.

Как принять себя

Ситуация, в которой оказалась Лариса, затрагивает сложные вопросы личных ценностей, вины и принятия себя. Давайте разберем, как можно справиться с этим состоянием, — говорит психолог Марина Пташук.

1. Признание эмоций

Лариса испытывает чувство вины, которое сопровождается стыдом и внутренним конфликтом. Это абсолютно естественная реакция на поступок, который идет вразрез с ее убеждениями. Однако важно понять: вина — это сигнал, который помогает осознать произошедшее и переоценить свои действия, а не инструмент для постоянного самонаказания.

2. Разделение поступка и личности

Лариса говорит, что внутри нее живет «шлюха». Это резкое и уничижительное суждение о себе. Но важно разделять: то, что человек совершил один импульсивный поступок, не делает его плохим или аморальным. Люди сложны, и иногда эмоции или обстоятельства могут привести к действиям, которые они не планировали.

3. Почему это произошло?

Летний вечер, расслабленная атмосфера, алкоголь и, возможно, скрытая неудовлетворенность какими-то аспектами жизни (даже если они не очевидны) могли стать триггерами. Ларисе стоит задать себе вопрос: что я искала в тот момент? Может быть, это было желание почувствовать себя желанной, вернуть ощущение юности или испытать новые эмоции? Ответ поможет ей лучше понять себя и свои потребности.

4. Стоит ли рассказывать мужу?

Здесь нет универсального ответа. Признание может стать ударом для супруга, разрушить отношения и доверие, особенно если оно вызвано лишь стремлением облегчить собственное чувство вины. Если Лариса решит сохранить тайну, важно, чтобы это решение было осознанным и не приводило к внутреннему саморазрушению.

5. Как справляться с чувством вины?

Прощение себя. Ларисе нужно научиться относиться к себе с пониманием и признать, что ошибки делают все. Это не отменяет ответственности за поступок, но позволяет не застревать в самообвинении.

Поиск ресурсов для восстановления внутреннего равновесия. Возможно, стоит уделить больше внимания отношениям с мужем, укрепить их, добавить новизны в совместное времяпрепровождение или интимную жизнь.

Работа с психологом. Если чувство вины остается слишком тяжелым, специалист может помочь найти баланс и справиться с внутренними переживаниями.

6. Перспектива

Этот случай — не повод вешать на себя ярлыки. Напротив, он может стать уроком и толчком для самопознания. Ларисе важно помнить, что ошибки не определяют всю жизнь, и в ее силах сделать так, чтобы этот опыт стал точкой роста, а не постоянной болью.

Самое главное — принять себя и свою сложность. Ларисе нужно сосредоточиться на том, чтобы понять свои истинные желания и ценности, а также строить свою жизнь так, чтобы она приносила больше радости и удовлетворения.

Хотите рассказать свою историю? Мы на связи: @ex_presslive

EX-PRESS.BY, фото носит иллюстративный характер
Подпишитесь на канал ex-press.live в Telegram и будьте в курсе самых актуальных событий Борисова, Жодино, страны и мира.
Добро пожаловать в реальность!
Темы:
Борисов
Жодино
отношения
измена
психолог
Пташук
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
В мире
Роднянский: «Слова Трампа лишь усилили популярность Зеленского и сплотили многих в его поддержке»
Новости Жодино
В Жодино подростка показательно судили в колледже. Фотофакт
Новости Борисова
Плановая «охота» на «флэты»? В Жодино и Борисове в один день вечеринки школьников закончились в милиции
В мире
Российские пропагандисты пишут, что Украина готовит "масштабное наступление"
Новости Борисова
«Зачем выщипывать брови, если потом их приходится рисовать карандашом?» Почему «женская логика» сводит с ума мужчин
В мире
Европейские миротворцы в Украине: насколько это реально и какие страны могут их отправить?
В мире
Кучер: «На месте российских национал-патриотов я бы насторожился»
Политика
«Пока Трамп и Путин делят между собой Украину, гарант себе представляет, что «на ее месте мог бы быть я»
Общество
«Что вы тут делаете, вы же уволены». В Гомеле врач-руководитель с большим стажем только в конце смены узнал, что потерял работу
В мире
Российские истребители МиГ-31 перестали атаковать Украину. Что могло случиться?
ВСЕ НОВОСТИ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
В мире
Роднянский: «Слова Трампа лишь усилили популярность Зеленского и сплотили многих в его поддержке»
Новости Жодино
В Жодино подростка показательно судили в колледже. Фотофакт
Новости Борисова
Плановая «охота» на «флэты»? В Жодино и Борисове в один день вечеринки школьников закончились в милиции
В мире
Российские пропагандисты пишут, что Украина готовит "масштабное наступление"
Новости Борисова
«Зачем выщипывать брови, если потом их приходится рисовать карандашом?» Почему «женская логика» сводит с ума мужчин
В мире
Европейские миротворцы в Украине: насколько это реально и какие страны могут их отправить?
В мире
Кучер: «На месте российских национал-патриотов я бы насторожился»
Политика
«Пока Трамп и Путин делят между собой Украину, гарант себе представляет, что «на ее месте мог бы быть я»
Общество
«Что вы тут делаете, вы же уволены». В Гомеле врач-руководитель с большим стажем только в конце смены узнал, что потерял работу
В мире
Российские истребители МиГ-31 перестали атаковать Украину. Что могло случиться?
ВСЕ НОВОСТИ