37-летний Иван работает на большом заводе. Мат и нецензурная лексика для него настолько привычны, что он даже не замечает, что ругается. Крепкие выражения использует не только он, но и его руководство. Однажды коллега в шутку предложил не материться всего одну смену. Ваня понял, что без мата очень сложно «на эмоциях», а внутри как будто все закипает. «Неужели я уже совсем «прогнил»? Или ругательства нужны нам, чтобы справиться со стрессами?» — спрашивает он.
День без мата
— У меня выражались все. И мама, и папа. Дедушка был вообще виртуозом в этом деле, мог загнуть таким трехэтажным матом, что все ахали, — рассказывает он. — Но меня с братом за это наказывали, так сказать, воспитывали. Поэтому дома я держал себя в руках, а среди друзей отрывался. Ругались все, и я даже не понимал, настолько это вошло в привычку.
Однажды коллега Петр предложил Ивану провести одну смену без мата. Просто так, по приколу:
— Не помню даже, что его подвигло на такой подвиг. Но я согласился.
Поначалу мужчин это забавляло. В речи появились необычные слова: «сударь», «не затруднит ли вас» и т.п. Коллеги по цеху начали оглядываться и улыбаться, глядя на них.
— Но потом начался аврал, нужно было сделать срочный заказ, и я понял, что мне не хватает слов, — вспоминает Иван. — Я начал просто задыхаться. Пытался выплеснуть эмоции, но не получалось. Внутри как будто все кипело. В итоге я пошел в туалет, закрылся в кабинке и выругался. Стало легче.
Иван говорит, что до этого не понимал, насколько плотно мат вошел в его жизнь, лексику и сознание. Матом можно выразить практически все эмоции, причем, это происходит автоматически. А обычные слова приходится подбирать, вспоминать, даже гуглить.
— День без мата в цеху мы продержались, — говорит Ваня. — Хотя сейчас мне кажется это невероятным. У нас ругаются все. Начиная от уборщицы, директорами. Казалось бы, руководство не должно материться, но работягам сложно что-то объяснить без мата. Все привыкли, и никто не обижается.
Урод или не урод
После этого случая Ваня начал замечать, сколько мата вокруг: как смачно ругаются подростки в транспорте, как дети в песочнице отпускают крепкие словечки.
— Дети, понятное дело, повторяют слова взрослых, — говорит Иван. — А что не так с нами? Что не так со мной?
Его друг Петр до завода работал в столичной компании. В офисе стояла коробочка. За одно матерное слово сотрудник должен был бросить в коробочку 1 рубль. Этот шуточный штраф платили исправно. К пятнице в коробочке собиралась такая сумма, что можно было сходить в бар всем офисом.
Иван уверен, что если бы такую коробочку поставили в цеху, туда ушла бы вся зарплата. И даже больше.
— Я понял, что матерятся не только на заводах. Это происходит везде — в семьях, в офисах и даже в одиночестве, как я сам ругался в туалете, — говорит Иван. — Я уже совсем «прогнил»? Или ругательства нужны нам, чтобы справиться со стрессами?
Эмоциональный костыль
— Мат — это не просто ругательство, это своеобразный эмоциональный костыль, — говорит психолог Марина Пташук. — Он часто заменяет нам умение говорить о чувствах, называть свои переживания и управлять агрессией. Особенно в культурах, где быть «сильным», «не ной» и «терпи» — жизненные установки с детства. В такой системе проще выругаться, чем признаться: «мне страшно», «я устал», «мне больно», «я не справляюсь».
В случае Ивана — все логично. Он вырос в среде, где крепкое слово было нормой. Оно служило не только для выражения гнева, но и для сплочения, юмора, даже одобрения. В рабочей культуре, особенно на производстве, мат стал своеобразным языком выживания, способом сбросить напряжение, выразить эмоции быстро и ярко. Попытка отказаться от мата вызывает ощущение внутреннего давления — потому что у человека просто нет других привычных способов разрядки.
Когда Иван говорит, что начал «задыхаться» — это сигнал: эмоции есть, но он не знает, как иначе их выразить. Его тело и психика требуют выхода, и привычный канал — мат — перекрыт. Это болезненно. И в этом нет ничего «прогнившего» — это просто сигнал, что пришло время учиться новым способам говорить о себе.
Крепкое словцо часто заменяет нам:
— навык саморефлексии (что я сейчас чувствую? почему?),
— способность договариваться без давления,
— язык поддержки (как я могу сам себе помочь?).
Важно понимать: материться — не всегда про «плохого человека», это про нехватку внутреннего инструментария. И если вы пробуете «день без мата» и вам тяжело — это отличный повод задуматься, а что у меня внутри, с чем я не умею обходиться словами?
Мат не исчезнет — он будет рядом. Но если научиться держать его как инструмент, а не единственное средство, жить станет спокойнее. Это не про воспитание, это про психологическую зрелость.
Хотите рассказать свою историю? Мы на связи: @ex_presslive
Добро пожаловать в реальность!