В Социально-педагогическом центре Борисовского района работает психологический клуб для подростков «Перспектива», где специалист совместно с детьми исследует самые разные темы. Так, подросткам предложили вспомнить, что именно вызывает у них раздражение в общении с родителями. Психолог Марина Пташук прокомментировала каждую ситуацию.
1. «Раздражает, что родители говорят мне не сидеть в телефоне и заняться чем-то полезным, а сами после работы почти всегда зависают в своих телефонах» (мальчик, 14 лет).
— Это классический случай несоответствия слов и поведения. Подростки особенно чувствительны к несправедливости и двойным стандартам, — говорит специалист. — Когда взрослые требуют одного, а сами демонстрируют противоположное, у ребенка появляется ощущение, что его контролируют без уважения к его самостоятельности.
Чтобы отношения оставались доверительными, родителям важно быть честными: «Я тоже устаю и иногда хочу просто "залипнуть" в телефон. Давай вместе придумаем, как отдыхать иначе». Такой подход поможет ребенку почувствовать, что его воспринимают на равных.
2. «Прям бесит, когда я с друзьями гуляю, а родители каждые 10–15 минут звонят или пишут...» (девочка, 15 лет).
— За этой ситуацией стоит родительская тревога, которая порой становится чрезмерной. Однако чрезмерный контроль воспринимается подростком как недоверие. В 15 лет важно чувствовать свободу и самостоятельность. Решение — в договоренностях: обсудить с дочерью конкретное время возвращения, условия безопасности и установить разумную частоту связи. Чем больше родители будут уважать границы подростка, тем скорее он сам начнет проявлять ответственность.
3. «Раздражает, когда рассталась с парнем, а мама говорит: «Ой, у тебя их еще 100 будет»...» (девочка, 15 лет).
— Это пример недооценивания чувств подростка. Часто взрослые, желая утешить, обесценивают переживания. Но для девочки в 15 лет это может быть первая сильная эмоциональная связь — и она имеет право на боль. Гораздо полезнее было бы сказать: «Мне жаль, что ты через это проходишь. Я рядом, если захочешь поговорить». Поддержка — это не советы, а готовность быть рядом в момент уязвимости.
4. «Раздражает, что когда мне было реально плохо и я просила найти мне психолога, родители игнорили...» (девочка, 17 лет).
— К сожалению, в нашей культуре до сих пор сохраняется скепсис по отношению к психологической помощи, особенно когда речь идет о подростках. Но отрицание проблем ребенка приводит к потере доверия. Если подросток сам просит помощи — это не каприз, а важный сигнал. Родителям стоит помнить: признание внутреннего мира ребенка и его сложностей — это не слабость, а зрелая родительская позиция. Важно не бояться обращаться к специалистам и показывать, что забота о ментальном здоровье — норма, а не повод для стыда.
Хотите задать вопрос психологу? Пишите: @ex_presslive
Добро пожаловать в реальность!