Сергей разорвал отношения с девушкой, потому что у них, по его словам, совершенно разные характеры. Света слишком активная и напористая, а Сергей любит все основательно обдумать. Уходя, она назвала его «прокрастинатором».
Усталость или слабость характера
27-летний борисовчанин Сергей считает себя тихим и спокойным человеком, который всегда трезво оценивает свои силы и возможности.
— Я работаю в частной фирме, зарплата у меня небольшая даже по меркам Борисова — около 1 300 рублей. Но мне нравится, что на работе можно всегда отпроситься, нет жесткой пропускной системы, субботников и т.п. Поэтому и держусь на этом месте, — рассказывает он о себе.
В прошлом году беларус познакомился со Светой, своей ровесницей. И был сражен ее энергией и уверенностью в себе. С ней было легко и интересно, она постоянно находила новые развлечения и занятия.
— Новый год мы встретили вместе и решили, что нам нужно жить вместе. Я даже не помню, чье это было решение, но оно изменило мою жизнь. А точнее, лишило меня спокойной жизни, — признается Сергей.
Борисовчанин живет с мамой, а его девушка снимает квартиру вместе с соседками.
— Поначалу мне казалось, что это весело — искать совместно жилье, устраивать быт, — рассказывает Сергей. — Но потом понял, сколько времени и энергии отнимает это занятие. Вариантов не так много, их нужно мониторить, сразу же звонить, ехать и смотреть.
Мужчина признается, что выдохся уже через неделю. Света продолжала поиски, бесконечно накидывая варианты: то знакомые предлагают полдома, то освободился «бабушатник» за цену, как в столице.
— Я не ленивый ни разу. Мой лучший друг — не диван. Но после 9 часов рабочего дня я вымотанный. Все время я провожу на ногах, у меня работа за станком, присесть некогда. Конечно, мне хочется отдохнуть, — говорит Сергей. — Я забил на отдых, но ни одна из квартир, которые мы смотрели, мне не понравилась. Сразу завернул.
У пары начались конфликты. Свете хотелось побыстрее переехать, и она обвиняла Сергея в том, что ему просто удобно жить с мамой, он пасует перед трудностями и боится менять что-то в жизни.
— Мне действительно удобно жить вместе с мамой, — признается беларус. — Она, кстати, не против, чтобы Света пожила вместе с нами какое-то время. Но мне нужны такие перемены, которые не отразятся на моем комфорте.
Однако девушка назвала его «прокрастинатором» и предложила сделать паузу в отношениях. Для Сергея — это то же самое, что расставание.
— С тех пор меня не отпускает это слово, — говорит Сергей. — Да, есть у меня такое: начинаю худеть с понедельника, а также учить по пять английских слов в день. И эти решения откладываются, а потом снова откладываются. А кто из нас в таком случае не прокрастинатор? Но разве в этом случае Света права? Я не откладываю решение на потом, не ленюсь, я просто живу и жду, когда подвернется самый лучший вариант.
Способ избежать стресса и неопределенности
— В этой истории я вижу классический пример столкновения двух подходов к жизни, — говорит психолог Марина Пташук. — С одной стороны, Сергей, который чувствует себя комфортно в привычной и стабильной среде, с другой — его партнерша Света, которая стремится к быстрому действию и переменам. Это создает напряжение, так как каждый из них ожидает другого подхода и темпа жизни.
Прокрастинация Сергея, как ее называет Света, не всегда связана с ленью. В данном случае это скорее способ избежать стресса и неопределенности. Часто люди откладывают важные решения, потому что они боятся потерь, изменений или того, что результат окажется не таким, как они ожидают. Сергей, вероятно, избегает действий, которые могут повлечь за собой неудобства, и предпочитает оставаться в привычной зоне комфорта.
Важно понимать, что прокрастинация — это не слабость характера, а скорее результат внутреннего конфликта. Сергей может исследовать свои чувства и страхи, чтобы понять, что именно его сдерживает. Возможно, он боится утратить контроль или столкнуться с неприятными последствиями, и поэтому откладывает решения на потом.
Чтобы выйти из этого состояния, Сергею важно начать с малых шагов. Помощь специалиста может быть очень полезной. Психолог поможет ему разобраться в причинах прокрастинации, выявить внутренние страхи и тревоги, которые мешают принимать решения и двигаться вперед.
Обращение к психологу даст возможность не только понять поведенческие паттерны, но и научиться справляться с ними, а также научиться гибче подходить к изменениям и ответственности.
Хотите задать вопрос психологу? Пишите: @ex_presslive
Добро пожаловать в реальность!