Ивану 24 года. Молодой человек живет в небольшом городке Беларуси. Он поставил себе цель — накопить на автомобиль стоимостью около 15 тысяч долларов. Для этого он устроился на строительное предприятие. Сам не заметил, как начал перерабатывать. «Я перестал жить. Работа забрала все. Хочется верить, что однажды смогу найти баланс. Но пока думаю только о том, как заработать больше», — говорит он.
Рабочий график — три через три по 12 часов. Зарплата — порядка 3000 рублей в месяц. На первый взгляд, при стабильных расходах собрать нужную сумму можно было бы за несколько лет. Но Иван решил ускорить процесс и начал выходить на дополнительные смены.
По словам молодого человека, сначала было тяжело: тело болело, мышцы не выдерживали нагрузок, после работы он едва добирался домой. Но через неделю организм привык к такому ритму, и Иван начал работать, как он сам говорит, «на автопилоте».
— Прихожу домой, сажусь и просто смотрю в одну точку. Сил ни на что не остается. Иногда даже забываю, зачем все это. Был случай, когда утром не смог вспомнить, зачем мне вообще нужна машина, — признается он.
Вместе с Иваном на предприятии трудятся десятки людей, которые живут по схожему сценарию. Многие выходят без выходных, чтобы зарабатывать больше — 6–8 тысяч рублей в месяц. Для этого нужно практически полностью отказаться от отдыха и личного времени.
— Мы работаем сутками. Люди соглашаются на переработки, чтобы держаться на плаву. Но ведь это же не жизнь, — говорит Иван.
По его словам, у него нет девушки, нет даже собаки, с друзьями посидеть тоже нет времени. Он всегда на работе. Мама помогает со стиркой и готовкой, но он не успевает иногда даже поблагодарить за это, а в день зарплаты сбрасывает ей деньги на продукты.
Экономисты отмечают, что подобные истории нередки. При средних зарплатах в строительной отрасли и высокой стоимости крупных покупок, таких как автомобиль или квартира, люди стараются компенсировать разрыв количеством рабочих часов. Это приводит к распространенному явлению — трудоголизму.
При этом врачи предупреждают: работа без отдыха чревата последствиями. Постоянное перенапряжение организма может приводить к хронической усталости, проблемам со сном, сердечно-сосудистым заболеваниям и эмоциональному выгоранию.
Иван пока не собирается снижать темпы. Его цель остается прежней — накопить на автомобиль. Однако он признается, что стал иначе смотреть на происходящее:
— Я заметил, что перестал жить. Работа забрала все. Хочется верить, что однажды смогу найти баланс. Но пока думаю только о том, как заработать больше.
История Ивана — пример того, как желание достичь материальной цели может превратить молодого человека в «рабочую машину». В условиях, когда многие беларусы стремятся улучшить уровень жизни, такой путь выбирают тысячи людей. Но остается открытым вопрос: что важнее — деньги или время, которое уходит безвозвратно?
Комментарий психолога Марины Пташук:
— Фраза Ивана «Но ведь это же не жизнь» очень показательна. Когда работа становится единственным смыслом существования, человек теряет контакт с другими важными сферами — отношениями, отдыхом, собственными желаниями. Переработки могут дать ощущение прогресса к цели, но в долгосрочной перспективе они приводят к выгоранию, ухудшению здоровья и чувству пустоты.
Машина или любая другая вещь может порадовать, но она не восполнит потерянные годы, здоровье или упущенные отношения. Баланс между трудом и личной жизнью — это не роскошь, а базово изе условие психологического благополучия. Если вы замечаете, что перестали радоваться жизни или постоянно устаете, это тревожный сигнал. Важно пересмотреть режим и обязательно давать себе время на отдых и то, что приносит удовольствие здесь и сейчас.
И в таких ситуациях стоит не откладывать обращение за консультацией к психологу. Специалист поможет разобраться в причинах трудоголизма, найти новые источники мотивации и выстроить более здоровый баланс между работой и личной жизнью.
Хотите рассказать свою историю? Пишите: @ex_presslive
Добро пожаловать в реальность!