Елена не любит вспоминать тот день, но он часто возвращается к ней в памяти — особенно когда она одна на улице. Она оглядываюсь через плечо, чтобы убедиться, что никто не идет следом. Несколько месяцев назад беларуска пережила встречу с эксгибиционистом, и теперь всегда ходит с газовым баллончиком. Но она не знает, как правильно вести себя при встрече с такими людьми: «Лучше кричать? Звать на помощь? Вызывать милицию даже зная, что его там будут бить и издеваться?»
«Почему эти люди делают это?»
— Это случилось осенью, когда дни начали стремительно уменьшаться. Я возвращалась домой после встречи с подругой. Было не поздно — часов семь вечера, но улица, по которой я шла, была безлюдной. Тихий переулок, почти нет фонарей — таких много в старой части Борисова, — рассказывает беларуска.
Лена заметила его сразу — он стоял у забора и как будто ждал кого-то. Она ускорила шаг, как делает всегда в таких ситуациях. Но он пошел следом. Через несколько метров девушка услышала за собой его голос:
— Эй, посмотри.
Она обернулась. Он расстегнул брюки. Все произошло за секунду — слишком быстро, чтобы осознать, но достаточно ясно, чтобы увидеть.
Лена побежала.
— Сердце колотилось так, что казалось, я сейчас потеряю сознание. Он не пытался догнать, но шел за мной. Не крича, не угрожая — просто шел. Этого хватило, чтобы я ощутила себя загнанной, — вспоминает она.
Девушка добежала до улицы и забежала в первую открытую аптеку, попросила вызвать милицию. Девушка за кассой, увидев Лену, сразу поняла, что она не преувеличивает. Мужчина, конечно, исчез. Его никто не задержал.
Когда Лена в себя, начала искать информацию. Кто они — эти люди? Почему делают это? Она узнала, что эксгибиционизм — это расстройство. Многие из них не агрессивны, не склонны к насилию. Для них это — навязчивая потребность, больная форма самоутверждения или попытка снять внутреннее напряжение.
— И да, я знаю, как с ними обращаются, если их поймают. В милиции — издевательства. В СИЗО — унижения. Мне рассказывали, что их даже насилуют на зоне, — говорит беларуска.
Почти ежедневно Лена сталкивается со страхом перед выходом на улицу. Старается не ходить одна, дожидается, когда ее коллега доделает все дела, чтобы вместе дойти до остановки. Но она не знает, как правильно вести себя при встрече с эксгибиционистом:
— Лучше кричать? Звать на помощь? Вызывать милицию даже зная, что его там будут бить и издеваться?
Теперь беларуска носит с собой газовый баллончик. И рассказывает эту историю другим — не из-за страха, а из-за понимания, что лучше знать и быть готовой, чем делать вид, что это «где-то там».
«Не вы несете ответственность за то, что с ним будет потом»
— «Он просто шел за мной. Этого хватило, чтобы я ощутила себя загнанной», — комментирует историю психолог Марина Пташук. — Это очень точное описание чувства, которое возникает в подобных ситуациях. Даже если за женщиной никто не гонится, даже если не было физического контакта — страх реален. И он сохраняется в теле.
Встреча с эксгибиционистом — это не просто «неловкий момент». Это внезапное, резкое нарушение личных границ. Ты не выбираешь, видеть это или нет. Ты не готова. Это шок. Психика фиксирует ситуацию как угрозу, даже если с точки зрения закона или медицины кто-то скажет, что «он ведь не напал».
Почему они это делают? У эксгибиционистов часто искаженное восприятие себя и других. Это может быть связано с невозможностью устанавливать здоровые близкие связи, с нарушением эмоционального развития, с потребностью в реакции. Для них важен шок, испуг, внимание. Это болезненная попытка заявить о себе.
Что делать при встрече?
Важно помнить: это не игра и не «просто странный человек». Даже если он не агрессивен, он нарушает ваши границы.
Не вступайте в контакт, не реагируйте эмоционально. Эксгибиционисты часто «питаются» именно реакцией — шоком, криком, страхом.
Быстро уходите туда, где есть люди. В магазин, аптеку, к прохожим.
Если вы чувствуете опасность — зовите на помощь, звоните в милицию. Не вы несете ответственность за то, что с ним будет потом.
Поговорите с кем-то. После таких ситуаций важно не замыкаться. Это может быть подруга, психолог, горячая линия. Тело и психика должны понимать: «я в безопасности, я услышана».
Газовый баллончик — это хорошо. Но еще важнее — быть внутренне готовой: не стыдиться, не молчать, не оправдывать его. Ваш страх — не преувеличение. Это инстинкт, который спасает.
Хотите рассказать свою историю? Пишите: @ex_presslive
Добро пожаловать в реальность!