Не выбрасывать и не покупать лишнего: как простые привычки сокращают отходы

Сокращение отходов начинается не с сложных технологий, а с повседневных решений, доступных каждому и каждой. По мнению эксперта по проблемам отходов Сергея Комара, в основе лежат базовые вещи, которые на уровне теории выглядят просто, но на практике требуют усилий.

Разумное потребление

В первую очередь речь идёт о разумном потреблении: товары на развес/розлив в свою упаковку, в магазин ходить со своими пакетами; не покупать одежду и прочее ради самого процесса покупки, а по реальной необходимости.

Важно также обращать внимание на экологическую информацию на приобретаемом продукте: например, покупать одежду, товары из пластика, на которых указано, что в их производстве использованы рециклированные материалы.

Отдельным пунктом эксперт выделяет должный уход за вещами для увеличения срока их использования, а также ремонт, если нужно, своими силами или с помощью сервисов электротехники, обуви, одежды и т. д.

Сокращению отходов способствует и приобретение товаров секонд-хенд, позволяющее продлить жизненный цикл вещей.

На вопрос, что делать, если хочется тратить деньги на шопинг, который в итоге просто спасает от стресса и поднимает настроение, психолог Марина Пташук говорит:

— Импульсивные траты «чтобы стало легче» — довольно распространенный способ саморегуляции. Многие говорят, что в момент покупки снижается напряжение, появляется ощущение «маленькой радости». И вопрос не в том, нормально ли это вообще, а в том, становится ли это единственным способом справляться и получать удовольствие. А если после — вина, разочарование в вещах, к которым нет интереса, значит, потребность была не в покупке, а, скорее всего, в поддержке, отдыхе, контакте или разрядке эмоций.

И тут придется искать баланс: иногда позволять себе маленькие, осознанные траты — и параллельно расширять набор способов заботы о себе. Просто запрет, как правило, не работает. Пауза перед покупкой (10–15 минут)... Возможно, запись в дневнике о том, «что я сейчас чувствую и чего мне правда хочется», дыхательные или телесные упражнения, могут помочь себя понять.

Если же траты становятся регулярными  и приводят к финансовым трудностям, это повод обратиться за поддержкой к специалисту. Чтобы научиться слышать себя.

Донаты одежды и электроники через соц- и благотворительные организации

Если же отходы всё-таки образовались, Сергей Комар подчёркивает важность следующего шага — их обязательный раздельный сбор. Сортировка дома помогает предприятиям ЖКХ и по переработке в дальнейшем рециклинге.

Ещё одна важная практика — донаты одежды, электроники через соц- и благотворительные организации: они могут пригодиться нуждающимся и не образовывать в этом случае отходы.

Отдельно эксперт обращает внимание на тему экологической маркировки.

— Что касается ЭКО-маркировки, да, это часто пиар, поэтому в ЕС с этим борются, включая через green claims directive. Есть, опять же, в ЕС несколько более-менее надёжных схем сертификации и лейблов, — отмечает Сергей Комар.

Эксперт подчёркивает, что именно совокупность таких практик — от разумного потребления до раздельного сбора и повторного использования вещей — позволяет реально снижать количество отходов на уровне каждого отдельного человека.

Планирование, отказ и компостирование: дополнительные шаги к сокращению отходов

Одним из наиболее эффективных способов снижения количества отходов является планирование покупок и питания. Составление списка перед походом в магазин и планирование меню на несколько дней вперёд позволяют избежать импульсивных покупок и существенно сократить объём пищевых отходов, которые составляют значительную часть бытового мусора.

Не менее важен отказ от одноразовых вещей.

Ещё один действенный шаг — компостирование органических отходов. При наличии частного дома или доступа к дворовому компостеру пищевые и растительные отходы перестают быть мусором и возвращаются в природный цикл в виде компоста.

Дополняет эти практики совместное использование вещей. Аренда, каршеринг, библиотеки инструментов, а также обмен вещами с соседями и знакомыми снижают необходимость в покупке редко используемых товаров и, как следствие, уменьшают количество отходов.

А какие способы разумном потребления используете вы?