«Эти часы тянутся очень долго. И скучно», — вспоминает житель Жодино, который провел 72 часа в изоляторе временного содержания ГОВД за участие в несанкционированных мероприятиях. По просьбе EX-PRESS.BY он поделился лайфхаками, как провести это время интересно и с пользой.
1. Делайте зарядку — это в любом случае полезно. Приседайте, качайте пресс. Спать в ИВС непросто — и холодно, и постоянно гремят двери, шумно. И мысли разные лезут в голову. Поэтому надо хоть как-то утомляться.
2. Читайте. Книг, конечно, катастрофически не хватает. Но они — спасение и напоминание о нормальной жизни. А еще под книгу хорошо засыпать.
3. Вспоминайте стихи, даже школьные. И пытайтесь их рассказывать друг другу. Смешно, но и полезно. Вспоминайте даже то, что давно забыли. Стих «Цвёрда трымаўся юнак на дапросе» Кулешова вспомнил там из школьной программы.
4. Я писал список дел, которые сделаю, когда выйду. А еще, на случай, если не выпустят, писал инструкцию своим родным — какие платежи сделать и какие вещи мне передать.
5. Чтобы не скучать, мы с сокамерниками писали письма друг другу. Вспомнили, как пользоваться ручкой. Без интернета трудно. Но на самом деле, голова хорошо отдыхает. Когда я вышел, то не сразу и захотел залезать в соцсети, хотя новости, конечно, знать хотелось.
6. Игры в слова или города. Например, составить из букв одного большого слова маленькие. А еще можно играть в города. А если есть бумага и ручка — в «крестики-нолики».
7. Рассказывайте друг другу интересные истории или анекдоты. Старайтесь поддерживать дух сокамерников, тогда и вам будет легче проводить эти часы.
У вас есть свой лайф-хак? Пишите нам на info@ex-press.by или в telegram.
Добро пожаловать в реальность!