Общество
Сколько нужно спать
Регулярно спать слишком долго может быть так же вредно, как спать очень мало.
больше 8 лет назад
Общество
Недосып и работа по ночам усилили невнимательность в пять раз
Миллионы людей по всему миру живут в режиме 18-часового дня, что закономерно приводит к снижению производительности труда.
больше 8 лет назад
Общество
Можно ли отоспаться на выходных
Ученые рассказали, сколько нужно спать в будни и выходные.
больше 8 лет назад
Общество
Если не спать ночью, выше риск психического расстройства
Те, кто нарушает свои циркадные ритмы, чаще подвержены психическим расстройствам.
больше 8 лет назад
Общество
Что будет, если пить перед сном
Как алкоголь влияет на качество сна.
больше 8 лет назад