500 американцев старше 65 лет рассказали о самых важных уроках, которые им преподнесла жизнь. Оказалось, что все они сожалеют об одном и том же, сообщает Independent.
Карл Пиллемер — геронтолог. Он изучает биологические, социальные и психологические аспекты старения человека в Корнеллском университете (США). В 2012 году он издал книгу под названием «30 уроков жизни: проверенные и настоящие советы от мудрейших американцев». Она основана на исследовании, которое профессор Пиллемер провел в рамках проекта Legacy. Ученый спросил сотни пожилых американцев, о чем они больше всего жалеют, оглядываясь на свою жизнь. Ответы большинства из них искренне его удивили.
— Я ожидал более глобальных вещей вроде любовной истории, теневого бизнеса или наркомания, — пишет Пиллемер. — Поэтому я был совершенно не готов услышать от большинства из них: «Мне жаль, что я потратил столько времени на переживания».
Несколько лет назад ученый познакомился с Джуной Дрисколл, на удивление энергичной 90-летней старушкой, живущей в доме престарелых. И она сказала ему:
— Моя задача — быть настолько счастливой, насколько я могу прямо здесь и сейчас.
Профессор начал работу над этим проектом в 2004 году и опросил более 1500 американцев старше 65 лет. В итоге он пришел к выводу, что больше всего пожилые люди жалеют не о болезнях, неправильных поступках или собственном малодушии, а о том, что придавали всему этому слишком много внимания.
— Я бы хотел потратить меньше времени на беспокойство, — говорили одни.
— Я сожалею, что так сильно волновался из-за пустяков, — отвечали другие.
Несмотря на сложные исторические события и личные трагедии, пожилые люди признались, что единственное, о чем стоит беспокоиться, — это время. Оно является одним из самых ценных ресурсов в жизни, и переживать о том, на что мы не в силах повлиять, — это непростительная трата этого ресурса.
Добро пожаловать в реальность!