Как выяснили исследователи из Канады, чем старше становится человек, тем выше у его организма потребность в мясоедении.
Ученые из канадского научно-исследовательского университета Макмастера связывают старение у мужчин и женщин после пятидесяти лет с потерей мышечной массы из-за возрастного снижения уровня тестостерона и меньшей активности. Чтобы задержать время наступления старости, специалисты рекомендуют тренировать мышцы и употреблять достаточно белка, передает мужской журнал VipMan.
При условии, что человек испытывает достаточно физической нагрузки, после 50-ти лет ему необходимо ежедневно съедать по 170 граммов мяса в день – к такому выводу пришли канадские исследователи. Это поможет сохранить мышцы в самом лучшем состоянии.
Подпишитесь на
канал ex-press.live
в Telegram и будьте в курсе самых актуальных событий Борисова, Жодино, страны и мира.
Добро пожаловать в реальность!
Добро пожаловать в реальность!
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите
Ctrl+Enter