Мультивитамины не помогают здоровью?

"Большинство людей принимали мультивитамины, потому что считали, что это улучшит их здоровье, но в действительности мы не уверены, что это опрадвно», – говорит автор работы Реган Бэйли (Regan Bailey), эксперт из Отдела диетических добавок, США. "Кроме того, в большинстве случаев выбор поливитаминных комплексов зависит от личных симпатий к бренду, а не от рекомендаций врача", – добавила она. 

В последнем исследовании по этому вопросу приняли участие 12 000 взрослых, 45% из которых были убеждены, что мультивитамины улучшат их здоровье, 33% думали, что таким образом они поддерживают хорошее самочувствие и только 23% сказали, что их решение было основано на рекомендации врача.

Некоторые ученые утверждают, что ежедневный прием мультивитаминов на протяжении нескольких лет может снизить риск рака. Другие исследователи говорят о том, что в определенных случаях витамины и минеральные добавки могут оказывать благоприятное воздействие, но они не могут заменить те витамины, которые человек получает из полезных продуктов питания.