Диетологи назвали пять продуктов, которые стоит исключить из праздничного рациона, чтобы не возникло проблем со здоровьем.
Оказалось, что самым опасным продуктом является майонез. Этот продукт добавляют во многие блюда, а не только в традиционный для праздничного стола «Оливье». Исключить полностью этот продукт невозможно, поэтому диетологи советуют тяжелые салаты с майонезом съедать с самого начала застолья. Идеальный вариант – заменить салаты с майонезом оливковым или растительным маслом.
Опасными являются и различные коктейли, так как смесь безалкогольных и алкогольных напитков часто становится причиной тяжёлого похмелья.
Несмотря на то, что шампанское является символом новогодней ночи, врачи рекомендуют ограничится всего одним бокалом, поскольку этот напиток способен вызывать изжогу.
Вредно и обилие мясных жирных блюд. Диетологи рекомендуют к праздничному столу подавать кролика или курицу – это мясо является диетическим.
Людям, которые страдают желудочно-кишечными заболеваниями, необходимо ограничить себя в мандаринах, которые по традиции являют обязательным атрибутом новогоднего стола. Эти фрукты оказывают негативное действие на слизистую желудка и кишечник.
Экобыт.ру
Добро пожаловать в реальность!