Многие дети принимают детские витамины и биологически активные добавки (БАД). Родители уверены, что таким образом они компенсируют нехватку витаминов в рационе детей, большинство из которых, как известно, отнюдь не лучшие едоки.
Особенно, если речь заходит о полезных овощах, фруктах, зелени и т.д. Что, ж в отдельных случаях они правы и их дети и правда нуждаются в витаминах, но дело в том, что не все витамины одинаково полезны или хотя бы безопасны. Особые опасения у специалистов вызывают добавки для спортсменов и некоторые средства «на травах» и БАДы, которые традиционно считаются безопасными и предпочтительными среди родителей. В чем же опасность БАДов?
Отсутствие контроля
Спортивные добавки, БАДы и большинство витаминных добавок относятся к средствам, которые не требуют обязательной медицинской сертификации. Они могут продаваться в супермаркетах и магазинах, не подлежат проверке и регистрации в качестве медпрепаратов.
Как следствие, никто не может гарантировать, что состав, заявленный на этикетке, отвечает реальному содержимому таблетки. Проблемы у компании-производителя начнутся только в том случае, если пострадают люди, принимающие эти препараты. Хочется ли родителям на своем собственном ребенке проверять качество продукции?
Отсутствие исследований
Конечно, по некоторым препаратам есть определенные исследования, но из-за отсутствия обязательной регистрации большинство компаний не проводят никаких исследований и сбора информации о побочных эффектах. К тому же, даже если исследования и проводятся, то их участниками выступают в основном взрослые люди, но не дети. Немногие родители готовы предоставить своего ребенка в качестве подопытного кролика. В то же время разница между организмом ребенка и взрослого колоссальна и это не только вопрос дозировки, но и действия многих веществ, которые могут содержаться в БАДах.
Неизвестные долгосрочные последствия
Период детства – это время интенсивного роста организма и все, что происходит с ним в это время, может иметь долгосрочные последствия. Спортивные добавки, гормональные препараты и даже банальные витамины могут в будущем сказаться на здоровье человека, ведь общеизвестно, что препараты, еще лет 20 назад считавшиеся безопасными, сегодня признаны канцерогенными.
Родителям следует знать, что подростки, занимающиеся спортом, часто испытывают давление со стороны тренеров, которые заинтересованы в наилучших результатах, но вам, как родителям, совсем не нужны победы ценой здоровья. К тому же, не исключено, что из-за приема подобных препаратов спортсмен может быть просто дисквалифицирован.
Натуральный – не значит безопасный!
Не стоит возлагать большие надежды на растительный состав. Травы могут содержать сильнодействующие вещества. Вспомните опий, содержащийся в маке, или, например, смертоносный амигдалин, который содержится в ядрах горького миндаля. Все это – растительные препараты, недооценивать их нельзя.
К тому же, многие травы могут взаимодействовать между собой и, даже если сами по себе они безопасны, то вместе могут стать причиной огромных проблем. Нельзя забывать и о рисках возникновения аллергической реакции, ведь в составе БАДов могут находиться практически любые вещества.
Выбор за родителями
Разумеется, выбор всегда остается за родителями. Но прежде, чем приобрести для ребенка разрекламированные БАДы или витамины, пусть даже самые дорогие и популярные, всегда лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. И, разумеется, залогом здоровья ребенка должны оставаться не БАДы, а образ жизни, правильное питание и умеренные физические нагрузки, пишет Mamaclub.ua.
Добро пожаловать в реальность!