Даже в медицине у Беларуси свой, особенный путь.
Переход или непереход на зимнее время не оказывает влияния на здоровье людей, сообщил журналистам главный терапевт Министерства здравоохранения Беларуси Вадим Сушинский.
- Биологические ритмы, безусловно, играют важную роль в жизни любого биологического существа. И в то же время, хотелось бы подчеркнуть, что они очень индивидуальны. Из повседневной практики каждый из нас знает, что есть и внутренние индивидуальные особенности, которые мы чаще характеризуем, называя человека "совой" или "жаворонком", - цитирует Сушинского БелТА.
Он пояснил, что есть люди, которые могут просыпаться и в шесть утра, но при этом ложиться спать в девять вечера, это не является для них чем-то обременительным. И наоборот, есть те, которые бодрствуют до полуночи, и это является для них привычным.
- Посмотрите, какая разбежка в часах. А ведь при переводе времени на зимнее мы говорим лишь об одном часе.
Специалист отметил, что, несмотря на это, любые резкие изменения могут сказаться на здоровье. В первую очередь это касается людей, имеющих какие-то хронические, тяжелые заболевания, тех, которые являются в большей степени зависимыми от многих факторов, в том числе и временных. Но, по словам специалиста, даже они спустя пару дней адаптируются.
- Если же говорить о большинстве людей, то для них такое временное изменение малозначительно.
Главный терапевт также заметил, что около 10-15% людей после перевода времени действительно сетуют на то, что это далось им тяжело, что они испытывают дискомфорт.
- Но не стоит забывать, что в жизни каждого из нас такие переводы времени случаются периодически, например, длительный перелет на самолете - это тоже временной сдвиг, - подчеркнул Вадим Сушинский.
Специалист посоветовал: чтобы сократить такое воздействие до минимума, человек должен максимально адаптироваться к этому ожидающему его временному переходу.
- В идеале нужно, чтобы накануне человек не испытывал переутомления, а также перед переходом в другой временной формат лег спать раньше обычного.
От перехода на зимнее время Беларусь отказалась вместе с Россией в прошлом году. Сегодня в России вновь активно обсуждается вопрос о целесообразности перехода. В Беларуси такое решение пока не рассматривается.
Между тем, общемировая медицинская мысль приходит к выводу, что переводы стрелок небезопасны для здоровья человека.
Вот несколько примеров:
В 2003 году Президиум Российской академии медицинских наук сделал официальное заключение о вредных последствиях сдвигов во времени для здоровья населения.
По данным специалистов из Университета Хельсинки, переход негативно влияет на людей-"сов" и больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В 2007 году учёные из Голландии и Германии опубликовали в американском журнале Current Biology статью, в которой был проанализирован ритм жизни 55 тысяч человек. Оказалось, что организм в большинстве случаев не подстраивался под новое время, а жил по старому.
По результатам исследований Российской академии медицинских наук, переходный период следующим образом отражается на здоровье человека:
- количество инфарктов возрастает в 1,5 раза,
- количество самоубийств увеличивается на 66 %,
- заметно увеличивается количество вызовов скорой медицинской помощи.
При переходе на новое время у маленьких детей и пожилых людей отмечаются стресс-реакции, нарушения режима сна, деятельности сердечно-сосудистой и иммунной систем, обменных процессов.
Исследования, проведённые в Казахстане перед отменой в 2005 году летнего времени, показали, что применение режима летнего и зимнего времени "определённо воздействует и на социальный фактор, приводит к повышению уровня заболеваемости населения, увеличению дорожно-транспортных происшествий, росту производственного травматизма и т.д.".
Добро пожаловать в реальность!